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2017/2/27産後にお風呂につかっていますか?【枚方市楠葉 骨盤矯正専門整体院】

産後にお風呂につかっていますか?【枚方市楠葉 骨盤矯正専門整体院】


毎日お風呂(湯船)に浸かることはできていますか?
かわいい赤ちゃんと一緒だとゆっくり入ることができないママが多いのではないかと思いますが・・・

産後にお風呂に浸かることができるといいことばかり


湯船に入りゆっくり温まると、「疲労回復効果」や「リラックス効果」、「肩こりや筋肉痛緩和効果」、「保湿、保温効果」、「美肌効果」などがあるので出来るだけ湯船に入ることをお勧めしています。

『体温を上げると健康になる』の作者で、ニューヨークで活躍されているアンチエイジング専門医の齋藤真嗣先生は、1日1回体温を上げる習慣づけをするようにと、正しい入浴をお勧めされています。

今は、ストレス社会で毎日時間に追われて、健康にトラブルを発生させる低体温の人がとても増えています。
毎晩、お風呂でお湯につかって体温を上げることから健康になろうと齋藤先生は提唱されてます。
自分も同意見です。

出産後にお風呂に入るメリット


体温が1℃上昇すると基礎代謝は約13%アップ、免疫力は約30%高まると言われています。

という事で湯船で温まることは健康にも、アンチエイジングにもダイエットにも全てにおいて良いのでパパにも協力してもらって時間をつくってみてください。

体重が減らない、身体の内面も健康的な身体になりたいなどお悩みの方はぜひ当院にご相談くださいね‼︎


追伸〜産後の骨盤矯正〜

おんわ整骨院は多くの女性に支持されている整体院・整骨院です

・慢性の腰痛や肩こりのケア

・育児、家事の疲れによる腰痛・肩こり・頭痛

・デスクワークや立ち仕事による腰痛・肩こり

・産後の骨盤矯正

このような方々が多く来院されております。

皆様は当院にかかるまで以下のようなお悩みをお持ちでした・・・

・どこに行っても治らないし腰痛や肩こりは我慢するしかない

・骨盤矯正は大切と聞いて知っていたけどキッカケがなく踏み出せなかった

・産後からお尻周り・太もも周りにお肉がついてしまった

・無理な姿勢で授乳してから腰が痛くなってしまった

・育児の疲れが重なり肩こりから頭痛がひどくなってしまった

・デスクワークのしすぎで背中と肩がバキバキ

・立ち仕事のため、ふくらはぎと腰がパンパンになっている

あっ、私も当てはまるかも・・と思ったあなた。これをきっかけに少し自分のカラダのケアをしてみませんか?

当院は女性の方が多く来院されている治療院です。

一人で悩まないでください。

「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます^^

ご気軽にご相談ください。

是非1度当院のホームページを覗いてみてください!

下のリンクからご覧になれます

女性の方からご紹介が多くいただける整骨院



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枚方 樟葉にある整体 おんわ整骨院

住所
大阪府枚方市町楠葉1-30-5
休診日
水曜 日曜午後 祝日
受付時間
10:00〜19:00
電話番号
072-396-4230(※タップで電話がかけられます)
最寄駅
最寄駅:樟葉駅
当院は、枚方市、寝屋川市、守口市、門真市、大阪市、高槻市、茨木市、京都府八幡市、京田辺市などから多数の方にご来院頂いております。