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2017/2/28産後ダイエットはどうなれば成功?【枚方市楠葉 骨盤矯正専門整体院】

産後ダイエットはどうなれば成功?【枚方市楠葉 骨盤矯正専門整体院】


ダイエットについての「成功」を考えていきます。

ダイエットはどうなれば「成功」だと思いますか?

「目標の体重になったら!」って答える方が多いのではないかと思います。

「いまより5キロ痩せる!」「あの頃のように10キロ痩せるためにがんばる!」と目標を立ててそれが達成したら、成功したと言ってもいいかもしれません。

ですが・・・

目標を達成してもすぐに前の状態に戻ってしまったら、本当の成功って言えないと思います。

ダイエットは理想の体重、理想の体型になったら
それを維持してこそ本当の成功

大体ダイエットにかかった月日と同じ期間、数字・体型を維持できれば、その後も維持していきやすいと言われています。

たとえば半年で10キロ痩せた方なら、その後の半年(ダイエットにかかった月数)をそのまま維持出来たら本当の成功と私は考えます。

今まで目標に達したことが一度もないという方や、目標達成したけどすぐにリバウンドしてしまったという方は、そうなってしまった理由をはっきりさせることで次はきっとうまくいきますのであきらめないでくださいね。

体重が減らない、身体の内面も健康的な身体になりたいなどお悩みの方は当院にご相談くださいね‼︎


追伸〜産後の骨盤矯正〜

おんわ整骨院は多くの女性に支持されている整体院・整骨院です

・慢性の腰痛や肩こりのケア

・育児、家事の疲れによる腰痛・肩こり・頭痛

・デスクワークや立ち仕事による腰痛・肩こり

・産後の骨盤矯正

このような方々が多く来院されております。

皆様は当院にかかるまで以下のようなお悩みをお持ちでした・・・

・どこに行っても治らないし腰痛や肩こりは我慢するしかない

・骨盤矯正は大切と聞いて知っていたけどキッカケがなく踏み出せなかった

・産後からお尻周り・太もも周りにお肉がついてしまった

・無理な姿勢で授乳してから腰が痛くなってしまった

・育児の疲れが重なり肩こりから頭痛がひどくなってしまった

・デスクワークのしすぎで背中と肩がバキバキ

・立ち仕事のため、ふくらはぎと腰がパンパンになっている

あっ、私も当てはまるかも・・と思ったあなた。これをきっかけに少し自分のカラダのケアをしてみませんか?

当院は女性の方が多く来院されている治療院です。

一人で悩まないでください。

「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます^^

ご気軽にご相談ください。

是非1度当院のホームページを覗いてみてください!

下のリンクからご覧になれます

女性の方からご紹介が多くいただける整骨院



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枚方 樟葉にある整体 おんわ整骨院

住所
大阪府枚方市町楠葉1-30-5
休診日
水曜 日曜午後 祝日
受付時間
10:00〜19:00
電話番号
072-396-4230(※タップで電話がかけられます)
最寄駅
最寄駅:樟葉駅
当院は、枚方市、寝屋川市、守口市、門真市、大阪市、高槻市、茨木市、京都府八幡市、京田辺市などから多数の方にご来院頂いております。