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2017/3/18腰痛のあなた‼︎足の指の向きを確認してください‼︎【枚方市楠葉 腰痛専門整体院】

腰痛のあなた‼︎足の指の向きを確認してください‼︎【枚方市楠葉 腰痛専門整体院】

今日は腰痛の方に確認をしていただきたいことを書いていきます。

足の指の角度はどこを向いていますか?

外側に向いていませんか?

小指側に体重がかかっていませんか?

もしそうなっていれば骨盤の歪みや傾きが変わっていたり骨盤についている筋肉の張りが変わっていたりとなっている状態になります。

お腹の奥に腸腰筋という筋肉があるのですが負担がかかり骨盤や背骨のS字の前弯・後弯の角度が変わってしまい腰痛になりやすくなります。

ここの筋肉は非常に奥にある筋肉なのでストレッチとかマッサージなどではなかなか緩めれにくいです。

これを緩めないと腰痛は改善していきません。

だからマッサージに行っても気持ちいいけどなかなか治らない、ストレッチをしてもその時は効いてるけど良くならない方はこの腸腰筋が硬いままだからです。

足の外側に重心がかかっている、姿勢がわるい、猫背、反り腰の方は腸腰筋が硬くなって腰痛を引き起こしていることがほとんどです。

レントゲンを撮っても異常がなかったり、マッサージに行ってもなかなか改善されない方はこの腸腰筋をほぐしたり緩めてみてください。

自分でのほぐし方などはyoutubeなどで調べれたりもできますがわからない方は当院に一度おこしください。


追伸〜慢性的に辛い身体の症状で困っているあなたへ〜

おんわ整骨院は多くの女性に支持されている整体院・整骨院です

・慢性の腰痛や肩こりのケア

・育児、家事の疲れによる腰痛・肩こり・頭痛

・デスクワークや立ち仕事による腰痛・肩こり

・産後の骨盤矯正

このような方々が多く来院されております。

皆様は当院にかかるまで以下のようなお悩みをお持ちでした・・・

・どこに行っても治らないし腰痛や肩こりは我慢するしかない

・骨盤矯正は大切と聞いて知っていたけどキッカケがなく踏み出せなかった

・産後からお尻周り・太もも周りにお肉がついてしまった

・無理な姿勢で授乳してから腰が痛くなってしまった

・育児の疲れが重なり肩こりから頭痛がひどくなってしまった

・デスクワークのしすぎで背中と肩がバキバキ

・立ち仕事のため、ふくらはぎと腰がパンパンになっている

あっ、私も当てはまるかも・・と思ったあなた。これをきっかけに少し自分のカラダのケアをしてみませんか?

当院は女性の方が多く来院されている治療院です。

一人で悩まないでください。

「カラダのストレスのない生活・お仕事」へ必ず当院が導きます‼︎

ご気軽にご相談ください。

是非1度当院のホームページを覗いてみてください!

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枚方 樟葉にある整体 おんわ整骨院

住所
大阪府枚方市町楠葉1-30-5
休診日
水曜 日曜午後 祝日
受付時間
10:00〜19:00
電話番号
072-396-4230(※タップで電話がかけられます)
最寄駅
最寄駅:樟葉駅
当院は、枚方市、寝屋川市、守口市、門真市、大阪市、高槻市、茨木市、京都府八幡市、京田辺市などから多数の方にご来院頂いております。